התאמות מדויקות עבור פסיכולוגיה, כולל השוואה לפי זמינות ומיקום.
אבחון וטיפול פסיכולוגי לילדים, נוער ומבוגרים. ליווי בתהליכי צמיחה אישית והתמודדות עם קשיים רגשיים והתנהגותיים.
תוצאות חיפוש

יעקב אנגר הוא פסיכותרפיסט המלווה כבר 25 שנה מטופלים בקליניקה הפרטית שלו בהוד השרון, ומתמחה בזוגיות, מיניות ותקשורת משפחתית. במרחב בטוח ומכבד הוא מסייע למבוגרים ולבני הגיל השלישי למצוא בהירות ולהתמודד עם אתגרים אישיים וזוגיים.
התמחויות

אפשר להתרשם מהאתר enjoymychild.com מומה-מדריך בפסיכולוגיה קלינית ובטיפול משפחתי וזוגי. פיתחתי מודל רב-מערכתי אינטגרטיבי הקרוי מודל היהלום
התמחויות

פסיכולוג קליני ורפואי, מומחה מדריך. נסיון רב עבודה עם מבוגרים, מתבגרים וקשישים, במגוון רחב של מצוקות חיים ופתולוגיות. מתמחה גם בטיפול קבוצתי והתערבות במשבר, אבחון והערכה, חוות דעת לבתי משפט וגופים אחרים.
התמחויות

עופר שריג הוא פסיכולוג קליני מבאר שבע, מלווה ילדים, בני נוער, מבוגרים ומבוגרים בגיל הזהב במסע רגשי אישי ומכבד. בין אם בקליניקה או מרחוק דרך האינטרנט, הוא יוצר מרחב בטוח ומקצועי שמזמין להכיר אותו לעומק.
התמחויות

פסיכולוגית קלינית מומחית, עובדת בקליניקה ואונליין. מאמינה בגובה העיניים, בכנות, כבוד, פתיחות ובכוחו של הטיפול לשנות.

מרכז שורשים בנשר מלווה מבוגרים, נוער וילדים במגוון רחב של אתגרים רגשיים ומשפחתיים, בגישות טיפוליות מותאמות אישית כמו דינמי, CBT וטיפול במשחק. הטיפול ניתן פרונטלית או בזום, במחירים מסובסדים ותוך שמירה קפדנית על חיסיון מלא.
התמחויות

נעים מאוד, שמי סיגלית פיטרו ואני פסיכולוגית קלינית מומחית מ.ר 27-132472. אני מטפלת ומאבחנת ילדים, בני נוער ומבוגרים. כיום אני מטפלת באופן פרטי בילדים, בני נוער ומבוגרים. נוסף לכך, אני עובדת ביחידה הקלינית בשירות הפסיכולוגי בעיריית חולון. האני מאמין שלי התנסות בטיפול לראשונה או תחילת קשר טיפולי עשויים להתאפיין באמביוולנטיות. הרצון להבין ולשנות דברים אשר מקשים על תפקודנו בחיי היומיום. זאת, לצד החשש ממפגש עם תכנים מכאיבים או מאיימים, אשר עלול לעכב אותנו מלפנות ולקבל עזרה. אני מאמינה כי מפגש בגובה העיניים בו מתאפשרת חקירה משותפת והבנה של המוטיבציות והסיבות בגינן פונים לטיפול יאפשרו תהליך מוצלח לטווח הרחוק. ניסיון מקצועי שלי מחלקת נוער, ביה"ח אברבנאל. מחלקת ילדים ונוער, ביה"ח לבריאות הנפש נס ציונה. שירות פסיכולוגי חינוכי בת-ים וחולון (יחידה קלינית). השכלתי המקצועית תואר שני בפסיכולוגיה קלינית ורפואית. תואר ראשון במדעי ההתנהגות. תחומי ההתמחות העיקריים שלי חרדות, דיכאון והפרעות מצב רוח, קשיים במיומנויות חברתיות, משברי חיים (גירושין, אובדן ואבל), קשיי תפקוד והסתגלות, הפרעות התנהגות (ילדים), יחסי הורים-ילדים. במסגרת הקליניקה יינתנו שירותי טיפול ואבחון פסיכולוגי לילדים, בני-נוער ומבוגרים, כולל הדרכות הורים.
התמחויות

אני מאמינה שכל אדם ילד ונער יכול לממש את ההפוטנציאל שלו להיות בראי בגוף ונפש,לחיות חיים עם משמעות והתגשמות ומשחה אם אקבל כלים ואממש אותם
התמחויות

דובינסקי, יועץ גרונטולוגי מזכרון יעקב עם 16 שנות ניסיון, מלווה משפחות וזוגות המתמודדים עם אתגרי הזיקנה, דמנציה ואלצהיימר, ומגיע עד הבית לבחון יחד את הצרכים האמיתיים. לצד ניהול טיפול ומיצוי זכויות, הוא מציע גם תמיכה רגשית למטפלים העיקריים במשפחה ולבני הזוג המלווים.
התמחויות

תהילה היא פסיכולוגית חינוכית מומחית מאילת, עם 14 שנות ניסיון בעבודה טיפולית עם ילדים, מגיל הגן ועד גיל ההתבגרות, ועם הוריהם. בגישתה, הדרך האפקטיבית להקל על קשיי הילד עוברת דרך עבודה משותפת עם ההורים וחיזוק הקשר ביניהם.
התמחויות

מרואן זקנון הוא פסיכותרפיסט ועובד סוציאלי קליני מחיפה, עם ניסיון של למעלה מ-23 שנה בטיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים. הוא משלב גישות כמו CBT, EMDR וסכמה תרפיה כדי להעניק מענה מותאם אישית לחרדה, טראומה, OCD וקשיים בזוגיות ובהורות.
התמחויות

פסיכולוג חינוכי מומחה-מדריך. בעל רישיון בהיפנוזה ומומחה-מדריך בביופידבק ונוירופידבק. מדריך ומטפל בגישה אינטגרטיבית המותאמת לצרכים של המטופל. מתמחה בגישות טיפול ממוקדות חוויה ובטיפול בפגישה אחת (Single Session Therapy).
התמחויות

חן שלמך איטח היא פסיכולוגית קלינית מומחית, המלווה בקליניקה שלה ברמת גן מתבגרים ומבוגרים מזה כתשע שנים, מתוך אמונה עמוקה ביכולת לצמוח ולהשתנות. בטיפול היא משלבת הבנה פסיכודינאמית של דפוסים ושורשים רגשיים עם כלים מעשיים מהגישה הקוגניטיבית-התנהגותית, ACT ומיינדפולנס.
התמחויות

גיל כרמלי, פסיכולוג קליני מומחה ומדריך מרמת גן, מלווה כשני עשורים מבוגרים ובני הגיל השלישי בצמתים של זהות, קריירה, זוגיות ומשפחה. בחדר הטיפולים שלו, לעיתים בשילוב היפנוזה, נפתח מרחב גם לדיכאון, חרדה, אבל וטראומה.
התמחויות

אליסף הוא פסיכולוג בהתמחות קלינית מיבנה, העוסק בפסיכותרפיה, אבחון פסיכודיאגנוסטי ותקשורת על הרצף האוטיסטי, עם ילדים, נוער ומבוגרים. עבודתו נשענת על קשר טיפולי בטוח, לצד שימוש מושכל בהומור וקלילות ככלים לריפוי ולהבנה עצמית.
התמחויות

פסיכולוגית חינוכית ופסיכותרפיסטית ותיקה. משלבת כלים אינטגרטיביים כדי להפוך הבנה עמוקה לתנועה ולשינוי
התמחויות

ד"ר אבישי זכריה הוא פסיכולוג התנהגותי ומנתח התנהגות מוסמך מתל אביב, המלווה פעוטות, ילדים ובני נוער ואת משפחותיהם בהתמודדות עם אתגרים התנהגותיים. עבודתו מבוססת על נתונים, שקיפות ושיתוף פעולה, מתוך אמונה שכל אדם יכול לרכוש מיומנויות חדשות בסביבה הנכונה.

רועי, פסיכולוג קליני מומחה עם מעל 20 שנות ניסיון בטיפול במבוגרים ובנוער, מקבל בקליניקה אינטימית במרכז תל אביב. לצד עבודתו הטיפולית הוא מרצה בתוכניות לפסיכותרפיה במרכז ויניקוט ובבית הספר תמורות באוניברסיטת בר-אילן.
התמחויות

סיגלית פיטרו, פסיכולוגית קלינית מחולון עם 11 שנות ניסיון בליווי בני נוער, מבוגרים ומבוגרים בגיל השלישי בהתמודדות עם חרדה, דיכאון, משברי חיים ותחושת תקיעות. בחדר הטיפול שלה נוצר מרחב בטוח ולא שיפוטי, המבוסס על הקשבה, אמון וקבלה.
התמחויות

איתמר, פסיכולוג קליני ומטפל זוגי מתל אביב, מלווה כבר 22 שנה מתבגרים ומבוגרים בהתמודדות עם חרדה, דיכאון, טראומה ומשברים זוגיים. הטיפול אצלו משלב גישה קלינית מעמיקה עם CBT, מתוך הקשבה אמיתית לאדם שמולו.
התמחויות

שי לוינגר, פסיכולוג קליני עם 14 שנות ניסיון, מלווה מתבגרים ומבוגרים בקליניקה בפתח תקווה מתוך גישה פסיכודינמית. עבודתו מזמינה חיבור לעולם הפנימי, הרגעה עצמית והתפתחות של דפוסי התמודדות וקשרים מיטיבים יותר.
התמחויות
מלאו שאלון מהיר ונעזור לכם למצוא את המטפל/ת המדויקים עבורכם.
כאן תמצאו מידע על פסיכולוגיה ואפשרויות טיפול באזור העיר שבחרתם. הדף כולל הסבר מקצועי, יתרונות ושאלות נפוצות.
טיפול פסיכולוגי הוא שירות מקצועי המספק אבחון וטיפול בבעיות נפשיות, רגשיות והתנהגותיות. פסיכולוגים קליניים עובדים עם ילדים, נוער ומבוגרים המתמודדים עם מגוון רחב של קשיים, החל מקשיי למידה ועד הפרעות נפשיות מורכבות. הטיפול כולל הערכה פסיכולוגית מקיפה, אבחון מבדל, פיתוח תוכנית טיפול מותאמת והתערבויות טיפוליות מגוונות. פסיכולוגים משתמשים בכלים אבחוניים מתקדמים, מבחנים פסיכומטריים וגישות טיפוליות מבוססות מחקר. טיפול פסיכולוגי חיוני לניהול הפרעות כמו דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, PTSD ומחלות נפשיות. הוא מסייע בשיפור תפקוד יומיומי, פיתוח מיומנויות חברתיות וחזרה לאיכות חיים מלאה.
אבחון מדויק של בעיות נפשיות
טיפול בהפרעות נפשיות מגוונות
שיפור תפקוד קוגניטיבי ולמידה
פיתוח מיומנויות חברתיות
ליווי בהתמודדות עם משברי חיים
ריכזנו עבורכם מדריכים ושאלונים שיעזרו להבין טוב יותר את הצורך ולבחור את הצעד הבא.
פסיכולוגיה מקוון מתקיים בשיחת וידאו דרך פלטפורמה מאובטחת. המטפל והמטופל מתחברים בזמן קבוע, בדיוק כמו פגישה פנים אל פנים — רק מהנוחות של הבית.
מטא-אנליזה שפורסמה ב-Psychological Bulletin (2023) בחנה 22,000 מטופלים ומצאה שטיפול CBT ופסיכותרפיה מקוונים יעילים באותה מידה כמו טיפול פנים אל פנים לדיכאון, חרדה ו-PTSD. יתרונות נוספים: חיסכון בנסיעה, גמישות בשעות, ואפשרות לקבל טיפול מהמטפל הנכון ללא מגבלת מרחק.
עלות פסיכולוגיה מקוון דומה לטיפול פנים אל פנים, ולעיתים אף נמוכה יותר. חלק מהמטפלים מציעים מחיר מוזל לפגישות מקוונות. ניתן לסנן לפי מחיר בחיפוש שלנו.
כל שצריך הוא מחשב, טאבלט או סמארטפון עם מצלמה ומיקרופון, חיבור אינטרנט יציב, ומקום שקט ופרטי. המטפל ישלח לינק לפגישה לפני המועד.
מטפלים בתחומים אלו עובדים לעיתים קרובות יחד עם פסיכולוגיה.
אבחון, הערכה וטיפול נפשי על ידי פסיכולוגיות ופסיכולוגים קליניים בעלי רישיון ממשרד הבריאות
דרך "מצאתי לי" אפשר לסנן לפי אזור, גישה טיפולית, התמחות (מבוגרים, ילדים, נוער, זוגות) וזמינות. בשיחת טלפון קצרה תתאמו פגישת היכרות, תוודאו שיש כימיה ראשונית ותבררו עלויות והחזרים אפשריים מקופת החולים.
בפגישה הראשונה (לעיתים שתיים) המטפלת תשאל על הסיבה לפנייה, היסטוריה אישית ומשפחתית, רקע רפואי, שירות צבאי, יחסים משמעותיים ותפקוד יומיומי. זהו שלב של איסוף מידע והתרשמות, ולא טיפול במובן הקלאסי.
במידת הצורך יבוצע אבחון פסיכודיאגנוסטי מסודר. בסיום שלב ההיכרות תקבלו פורמולציה – הבנה של מה שקורה – והצעת מסגרת: תדירות (בדרך כלל פעם בשבוע), משך משוער, גישה טיפולית ומטרות. זהו רגע חשוב לשאול שאלות ולוודא שאתם מסכימים עם הכיוון.
פגישות שבועיות של כ-45 דקות, בזמן ובמקום קבועים. כאן מתרחשת העבודה האמיתית – חקירת דפוסים, עיבוד טראומה, רכישת כלים, התמודדות עם דיכאון או חרדה, עבודה על מערכות יחסים. השלב הזה יכול להימשך חודשים עד שנים, בהתאם לעומק העבודה.
כל מספר חודשים נהוג לעצור ולבחון יחד את ההתקדמות: מה השתנה, מה עוד דורש עבודה, האם להמשיך באותה תדירות. אם נדרש, המטפל יכול להפנות לפסיכיאטרית להערכה תרופתית או לטיפול משלים.
פסיכולוגיה קלינית היא מקצוע מוסדר בחוק הפסיכולוגים. לפני תחילת טיפול, ניתן ומומלץ לבדוק את הרישום בפנקס הפסיכולוגים באתר משרד הבריאות. הבחינו בין 'פסיכולוג/ית' (תואר שני בפסיכולוגיה ורישום בפנקס) לבין 'פסיכולוג/ית קליני/ת מומחה/ית' - תואר נוסף הניתן לאחר התמחות של ארבע שנים לפחות במסגרת מוכרת ומעבר בחינות מומחה.
פסיכולוגים קליניים מתמחים בתחומים שונים: חרדה ודיכאון, טראומה ופוסט־טראומה, הפרעות אכילה, OCD, התמכרויות, או טיפול בילדים ונוער. אם את מתמודדת עם נושא ספציפי - למשל לאחר שירות צבאי מורכב, אובדן, או קושי בזוגיות - שווה לחפש מטפל עם ניסיון מוכח בתחום הזה.
ישנן גישות מגוונות: פסיכודינמית, CBT (קוגניטיבית-התנהגותית), EMDR, סכמה תרפיה, התייחסותית ועוד. אין גישה אחת 'נכונה' - לפעמים CBT מתאים יותר לקושי ממוקד כמו חרדה חברתית, ולפעמים תהליך דינמי ארוך טווח מתאים יותר. אל תהססו לשאול את המטפל באיזו גישה הוא עובד ולמה היא מתאימה לסיטואציה שלכם.
המחקר בתחום עקבי: ה'ברית הטיפולית' - היחסים בינך לבין המטפלת - היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר להצלחת הטיפול. אחרי פגישה או שתיים, שאלי את עצמך: האם אני מרגישה שמקשיבים לי באמת? האם אני יכולה להיות כנה? האם אני יוצאת עם תחושה שיש כאן מקום לעבוד? אם התשובה לא ברורה - זה לגיטימי לחפש מטפל אחר.
ברוב המקרים פגישה שבועית קבועה, באותו יום ושעה, היא הסטנדרט בפסיכולוגיה קלינית. בררו מראש את עלות הפגישה, מדיניות ביטולים, ואם יש לכם ביטוח משלים בקופת חולים (מכבי זהב/שלי, כללית מושלם/פלטינום, מאוחדת עדיף/שיא, לאומית זהב/כסף) - כדאי לבדוק אם המטפל בהסכם או שמגיע החזר חלקי. גם תחנות בריאות הנפש של הקופות מציעות טיפול בעלות מסובסדת, אם כי לעיתים בהמתנה ארוכה.
פסיכולוגיה קלינית היא תחום מקצועי מוסדר על ידי משרד הבריאות, העוסק באבחון, הערכה וטיפול במצוקות נפשיות, הפרעות נפשיות ומשברים. הפסיכולוג הקליני עובר התמחות של ארבע שנים לפחות לאחר התואר השני, כולל עבודה במסגרות ציבוריות כמו בתי חולים פסיכיאטריים ומרפאות לבריאות הנפש, ונבחן בבחינות מועצת הפסיכולוגים. בשונה מפסיכולוג חינוכי או התפתחותי, הקליני מוסמך לאבחן ולטפל במגוון רחב של הפרעות - מדיכאון וחרדה ועד מצבים מורכבים יותר כמו טראומה, הפרעות אכילה ומצבים פסיכוטיים. בניגוד לפסיכיאטר, הוא אינו רושם תרופות, אלא מתמקד בשיחה טיפולית בגישות מגוונות כגון CBT, פסיכודינמית, סכמה תרפיה ועוד.
התאמה אישית היא הגורם המשפיע ביותר על הצלחת הטיפול, אפילו יותר מהגישה הטיפולית. כדאי לבדוק קודם שהמטפלת מחזיקה ברישיון בתוקף - אפשר לאמת זאת באתר משרד הבריאות. לאחר מכן, בדקו את ההתמחות הספציפית: מי שמתמודד עם טראומה ירוויח ממטפל שעבר השתלמויות ב-EMDR או SE, ומי שסובלת מ-OCD תחפש מומחית ל-CBT. שיחת היכרות ראשונה, לעיתים טלפונית וללא תשלום, יכולה לתת תחושה לגבי הכימיה. שימו לב לתחושות שלכם: האם אתם מרגישים מובנים, בנוח לדבר, לא נשפטים. גם שיקולים פרקטיים חשובים - מיקום, שעות פנויות, ושפת אם משותפת. אל תהססו להחליף מטפל אם אחרי 3-4 פגישות התחושה אינה טובה.
המחירים בשוק הפרטי נעים בדרך כלל בין 350 ל-600 ש"ח לפגישה של 45-50 דקות, כאשר פסיכולוגים בכירים עם ותק רב או מומחיות נדירה עשויים לגבות יותר. בתל אביב והמרכז המחירים נוטים להיות גבוהים יותר מאשר בפריפריה. חשוב לדעת שמדובר במקצוע חופשי - אין תעריף אחיד, וכל מטפלת קובעת את שכרה. רבים מציעים תעריף מופחת לסטודנטים, חיילים משוחררים או מטופלים במצב כלכלי קשה. בנוסף, חלק מהביטוחים המשלימים של קופות החולים והפוליסות הפרטיות מחזירים סכום חלקי לאחר הגשת קבלות. שווה לבדוק מראש עם סוכן הביטוח או הקופה את היקף ההחזר ומספר הפגישות המכוסות בשנה.
כן, מאז רפורמת בריאות הנפש ב-2015, טיפול פסיכולוגי כלול בסל הבריאות וכל קופות החולים - כללית, מכבי, מאוחדת ולאומית - מחויבות לספק אותו בהשתתפות עצמית סמלית (כ-30-40 ש"ח לפגישה). הזכאות היא לאחר אבחון והפניה, ובדרך כלל מאושרות סדרות של כ-12-24 פגישות. החיסרון המרכזי הוא זמני ההמתנה הארוכים - לעיתים חודשים רבים - והעובדה שלא תמיד אפשר לבחור את המטפל הספציפי. הביטוחים המשלימים (מושלם, מכבי זהב, מאוחדת עדיף וכו') מציעים החזרים גם על טיפול פרטי, בדרך כלל 50%-70% מהעלות עד תקרה שנתית. שילוב חכם בין השניים יכול להפחית משמעותית את העלות הכוללת לאורך זמן.
21 מתוך 21 פסיכולוגיה באתר עברו אימות רישיון. רשימה מדורגת לפי אימות וניסיון מקצועי, לא לפי מיקום או תשלום.
פסיכולוגיה מומלץ — הרשימה המלאה ←סיום טיפול אינו אירוע פתאומי אלא תהליך בפני עצמו. מקדישים מספר פגישות לסכם את הדרך, לזהות את השינויים שהושגו, להיפרד בצורה מסודרת ולבנות כלים להמשך. תמיד אפשר לחזור בעתיד אם יעלה צורך חדש.
פסיכולוגים קליניים טובים ממשיכים ללמוד גם אחרי קבלת המומחיות - הדרכות פרטניות, השתלמויות בגישות נוספות, חברות באגודה הישראלית לפסיכותרפיה או בהפ"י (הסתדרות הפסיכולוגים בישראל). זה לא קריטריון יחיד, אבל מצביע על מטפל שמתייחס למקצוע ברצינות.
מאז הקורונה נפוצים גם טיפולים בזום, ולחלק מהמטופלים זה מאפשר נגישות גדולה יותר - במיוחד להורים לילדים קטנים, אנשים בפריפריה או מי שעובדים שעות ארוכות. עם זאת, יש מי שמרוויח יותר ממפגש פנים אל פנים. שקלו מה מתאים לכם, וזכרו שאפשר לשלב בין השניים.
אין תשובה אחת - משך הטיפול תלוי בסוג הקושי, בגישה הטיפולית ובמטרות שהוגדרו. טיפולים ממוקדים וקצרי-מועד כמו CBT לחרדה ספציפית או פוביה יכולים להסתיים תוך 12-20 פגישות. טיפול בדיכאון בינוני נמשך לרוב חצי שנה עד שנה. לעומת זאת, טיפול פסיכודינמי מעמיק שעוסק בדפוסים מהותיים, בטראומות ילדות או בהפרעות אישיות יכול להימשך שנתיים ויותר, לעיתים בתדירות של פעמיים בשבוע. חשוב לקיים שיחה כנה עם המטפלת בתחילת הדרך על הציפיות ועל לוחות הזמנים, ולעשות הערכה מחודשת כל כמה חודשים. סיום טיפול אינו כישלון - לעיתים די בכמה פגישות כדי לעבור משבר נקודתי, ואפשר תמיד לשוב בעתיד אם עולה צורך חדש.
פסיכולוג קליני הוא בעל תואר שני לפחות בפסיכולוגיה קלינית, שעבר התמחות של ארבע שנים לפחות במסגרת מוכרת על ידי משרד הבריאות וקיבל רישיון מטעמו. הוא מאבחן ומטפל בהפרעות נפשיות באמצעות שיחות וכלים פסיכולוגיים, אך אינו רושם תרופות. פסיכיאטר הוא רופא שהתמחה בפסיכיאטריה, מוסמך לאבחן, לטפל ולרשום תרופות פסיכיאטריות. פסיכותרפיסט הוא תואר תיאורי לכל מי שעוסק בפסיכותרפיה — לרוב לאחר הכשרה ייעודית במכון מוכר — וכולל פסיכולוגים, עובדים סוציאליים קליניים ופסיכיאטרים. בפועל, רבים מהמטופלים בישראל משלבים בין פסיכולוג קליני לפסיכיאטר, במיוחד כשנדרש טיפול תרופתי בנוסף לטיפול הנפשי.
במסגרת סל הבריאות, כל אדם זכאי לטיפול פסיכולוגי דרך מרפאות בריאות הנפש של קופות החולים בהשתתפות עצמית סמלית, אך זמני ההמתנה לעיתים ארוכים והבחירה במטפלת מוגבלת. הביטוחים המשלימים של מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית מציעים החזרים חלקיים על טיפול פרטי אצל פסיכולוג קליני מורשה, בדרך כלל מספר מוגבל של פגישות בשנה ובסכום קבוע לפגישה. כדאי לבדוק מראש מול הקופה את גובה ההחזר ואת הדרישות (קבלות מקוריות, רישיון בתוקף, הפניית רופא לעיתים). ביטוחי בריאות פרטיים, וכן הסדרים דרך מקום העבודה או צה"ל, עשויים לכסות חלק נכבד מהעלות.
אין תשובה אחת נכונה, והבחירה תלויה גם בקושי וגם באישיות המטופל. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) נחשב יעיל במיוחד להפרעות חרדה, OCD, פוביות, דיכאון קל-בינוני ו-PTSD, והוא קצר מועד יחסית וממוקד מטרה. טיפול פסיכודינמי מתאים יותר כשרוצים להבין דפוסים חוזרים ביחסים, שורשי קשיים מהילדות או חוויות פנימיות עמוקות, והוא לרוב ארוך יותר. סכמה תרפיה משלבת בין הגישות ומתאימה במיוחד להפרעות אישיות, דפוסים בין-אישיים נוקשים וקשיים שלא הגיבו לטיפול CBT קלאסי. פסיכולוגית קלינית מנוסה תציע בפגישות ההיכרות הראשונות התאמה מושכלת, ולעיתים גם שילוב גישות לפי הצורך.
פסיכולוגיה קלינית היא מקצוע מוסדר בחוק הפסיכולוגים, התשל"ז-1977, ועוסקת בה רק מי שמחזיק ברישיון מקצועי מטעם משרד הבריאות. ניתן לבדוק זאת באתר משרד הבריאות, בפנקס הפסיכולוגים הציבורי, על פי שם מלא ומספר תעודת זהות או מספר רישיון. רישיון "מומחה בפסיכולוגיה קלינית" מעיד על השלמת התמחות מלאה ועל מבחני התמחות. בנוסף, כדאי לברר על השתלמויות ייעודיות (למשל ב-EMDR, CBT, טיפול בטראומה, טיפול זוגי) ועל חברות באיגודים מקצועיים כמו הפ"י (הסתדרות הפסיכולוגים בישראל). בפלטפורמת "מצאתי לי" כל המטפלים עוברים אימות רישיון מול הרגולטור לפני שהם מתפרסמים.
אורך הטיפול משתנה מאוד לפי סוג הקושי, גישת הטיפול ויעדי המטופלת. טיפולי CBT ממוקדים נמשכים לרוב בין 12 ל-20 פגישות שבועיות, וניתן להרגיש הקלה מסוימת כבר לאחר מספר שבועות של עבודה עקבית. טיפול דינמי או סכמה תרפיה עשויים להימשך שנה עד מספר שנים, עם תהליכי שינוי הדרגתיים שמעמיקים עם הזמן. חשוב לדעת שלעיתים בתחילת הטיפול דווקא עולה אי-נוחות, כשנושאים כואבים עולים אל פני השטח — זה חלק טבעי מהתהליך ולא סימן לכישלון. שיחה פתוחה עם המטפל על קצב ההתקדמות, אבני דרך וציפיות היא חלק בלתי נפרד מטיפול איכותי, ומומלץ לקיים אותה אחת לכמה חודשים.
המחיר החציוני לפגישה פרטית הוא ₪450, ורוב המטפלים גובים בין ₪438 ל-₪450 לפגישה של כ-50 דקות. מבוסס על 4 מטפלים מוסמכים שפרסמו מחיר באתר.
מחירון מלא לפסיכולוגיה ←