התאמות מדויקות עבור מדיטציה ומיינדפולנס, כולל השוואה לפי זמינות ומיקום.
מדיטציה ומיינדפולנס — תרגול קשיבות, נשימה והרפיה להפחתת סטרס וחרדה, שיפור שינה וויסות רגשי.
תוצאות חיפוש

פסיכותרפיסטית גופנית, והרבליסטית קלינית ( מטפלת בצמחי מרפא). מרצה לפסיכותרפיה גופנית וצמחי מרפא במכללות השונות לרפואה משלימה. ומרכזת את מגמת צמחי המרפא במכללה ההוליסטית בכרכור.
התמחויות

אבישג אביטן, מטפלת בצמחי מרפא ויוגה עם ניסיון של עשר שנים מחיפה, מתאימה לכל מטופל פורמולה צמחית ופרקטיקה אישית לחיזוק החיסון, הרגעת מערכת העצבים ואיזון דלקתי. במפגש איתה יש מקום אמיתי להקשבה, לחקירה משותפת ולגילוי הדרך המדויקת לשיפור איכות החיים, מהילדים ועד הגיל השלישי.
התמחויות

עידו לוי הוא מורה ליוגה ויוגה תרפיסט מכרם מהר״ל, עם יותר מעשרים שנות הוראה וידע נרחב בשיקום, כאב כרוני והפגת מתח וחרדה. כדוקטורנט במדעי המוח הוא משלב בין מסורת היוגה לבין הבנה מדעית של הגוף והתודעה, וממקד את עבודתו ביצירת שינוי אמיתי ומדויק בכל שיעור.
התמחויות

תינא שירין הרוניאן מלווה כבר עשר שנים מפתח תקווה מסע ייחודי של חיבור בין שיחה מודעת, מגע אנרגטי ורפואה פרסית עתיקה, לשחרור חסמים רגשיים וחיזוק הביטחון העצמי. בשיטתה האישית שפיתחה היא מזמינה כל מבוגר לנשום מחדש, לחזור פנימה ולמצוא איזון גוף ונפש אמיתי.
התמחויות

הלית מלווה כבר למעלה מ-20 שנה אנשים במסע חזרה אל תחושת ביטחון ורוגע פנימי, דרך שילוב ייחודי של מגע, מדיטציה וכלים אנרגטיים הנוגעים ישירות בשורש הקושי. מטפלת מוסמכת בטראומה וחרדה, המזמינה את הגוף והנפש ללמוד מחדש איך להירגע ולהתאזן באופן טבעי ואוטומטי.
התמחויות

נקודות אור, בניהולו של אבנר מן, מלווה כבר למעלה משלושה עשורים מטופלים בדיקור סיני, שיאצו וצמחי מרפא, מתוך הקשבה אמיתית לגוף ולנפש. ברעננה הוא משלב ניסיון קליני עשיר עם טכנולוגיה ייחודית שפיתח בעצמו, לטיפול בכאבים כרוניים, מתח וחרדה.
התמחויות

עידן, מטפל NLP מנהריה עם 17 שנות ניסיון, מלווה בני נוער ומבוגרים בהתמודדות עם חרדות, פוביות וקשיי תקשורת, ובדרך לביטחון עצמי יציב. בעבודתו המשלבת אימון ממוקד תוצאות, שחרור חסמים רגשיים והכוונה מנטלית, הוא מסייע לפרוץ דפוסים מגבילים ולהתקדם לעבר חיים בוטחים ומאוזנים יותר.
התמחויות

אורית יאיר מלווה כבר 12 שנים אנשים בוגרים בתהליכי שינוי עמוקים, מחרדות ופאניקה ועד ביטחון עצמי וזוגיות בריאה, בשילוב כלים מדויקים של NLP ודמיון מודרך. את המפגשים היא מקיימת בקליניקה שלה בלהבות הבשן וגם בזום, בליווי אישי וחם שמתאים את עצמו לקצב ולצרכים של כל מטופל.
התמחויות

מטפלת גופנפש - מטפלת בכאבים פיסיים ובמתח נפשי לסוגיו, משלבת על פי צורך עיסוי רפואי, שיאצו, כוסות רוח, הילינג, אקסס בארס, מיינדפולנס ודמיון מודרך.
התמחויות

עומר מלמד שיטת אלכסנדר מעל עשור, ומלווה מתרגלים בתל אביב-יפו בשיפור יציבה, תנועה ונשימה תוך הפחתת כאבים ומתח. כמורה מוסמך למיינדפולנס ומדיטציה, הוא משלב כלים להרגעת מערכת העצבים ובהירות מחשבתית עם עומק אנושי ותשומת לב אמיתית לכל מטופל.
התמחויות

ליטל ליבנה, נטורופתית מוסמכת מירושלים עם 20 שנות ניסיון, מלווה מבוגרים בשחרור מדיאטות ומאכילה רגשית לעבר אורח חיים בריא ומאוזן. בגישתה משתלבים נטורופתיה, תזונה טבעית, פרחי באך, צמחי מרפא ודמיון מודרך, לצד טיפול בבעיות עיכול, איזון הורמונלי וחיזוק הביטחון העצמי.
התמחויות
מלאו שאלון מהיר ונעזור לכם למצוא את המטפל/ת המדויקים עבורכם.
כאן תמצאו מידע על מדיטציה ומיינדפולנס ואפשרויות טיפול באזור העיר שבחרתם. הדף כולל הסבר מקצועי, יתרונות ושאלות נפוצות.
מדיטציה ומיינדפולנס הוא תחום טיפולי חשוב. בדף זה תמצאו מטפלים, הסברים על סוגי הטיפול ודרכים למצוא את המטפל הנכון באזור העיר שבחרתם.
מדיטציה ומיינדפולנס מקוון מתקיים בשיחת וידאו דרך פלטפורמה מאובטחת. המטפל והמטופל מתחברים בזמן קבוע, בדיוק כמו פגישה פנים אל פנים — רק מהנוחות של הבית.
מטא-אנליזה שפורסמה ב-Psychological Bulletin (2023) בחנה 22,000 מטופלים ומצאה שטיפול CBT ופסיכותרפיה מקוונים יעילים באותה מידה כמו טיפול פנים אל פנים לדיכאון, חרדה ו-PTSD. יתרונות נוספים: חיסכון בנסיעה, גמישות בשעות, ואפשרות לקבל טיפול מהמטפל הנכון ללא מגבלת מרחק.
עלות מדיטציה ומיינדפולנס מקוון דומה לטיפול פנים אל פנים, ולעיתים אף נמוכה יותר. חלק מהמטפלים מציעים מחיר מוזל לפגישות מקוונות. ניתן לסנן לפי מחיר בחיפוש שלנו.
כל שצריך הוא מחשב, טאבלט או סמארטפון עם מצלמה ומיקרופון, חיבור אינטרנט יציב, ומקום שקט ופרטי. המטפל ישלח לינק לפגישה לפני המועד.
11 מתוך 11 מדיטציה ומיינדפולנס באתר עברו אימות רישיון. רשימה מדורגת לפי אימות וניסיון מקצועי, לא לפי מיקום או תשלום.
מדיטציה ומיינדפולנס מומלץ — הרשימה המלאה ←