🩺 הרופאים עדיין בהרצה — חלק מהמידע עשוי להיות חלקי
התאמות מדויקות עבור שיטת אלכסנדר, כולל השוואה לפי זמינות ומיקום.
שיטת אלכסנדר — לימוד שימוש נכון בגוף, תנועה ויציבה. מסייעת לכאבי גב, מתח שרירי, ושיפור ביצועים בספורט ובמוסיקה.
תוצאות חיפוש
למדתי שיטת אלכסנדר במקביל להיותי חקלאי..טיפלתי שנים בתל אביב בפרטי וגם תקופה מסוימת בקופת חולים לרפואה משלימה באורלוזרוב תל אביב..למדתי לנגן על חצוצרה קלרינט וקרן יער כסוג של השכלה כללית.אני מאד מקורב למוסיקה ועשיתי הקלטות ברמה מקצועית.היום פרשתי מחקלאות והקלטות.אני מטפל בשיטת אלכסנדר בביתי
עומר מלמד שיטת אלכסנדר מעל עשור, ומלווה מתרגלים בתל אביב-יפו בשיפור יציבה, תנועה ונשימה תוך הפחתת כאבים ומתח. כמורה מוסמך למיינדפולנס ומדיטציה, הוא משלב כלים להרגעת מערכת העצבים ובהירות מחשבתית עם עומק אנושי ותשומת לב אמיתית לכל מטופל.
התמחויות
מלאו שאלון מהיר ונעזור לכם למצוא את המטפל/ת המדויקים עבורכם.
כאן תמצאו מידע על שיטת אלכסנדר ואפשרויות טיפול באזור העיר שבחרתם. הדף כולל הסבר מקצועי, יתרונות ושאלות נפוצות.
שיטת אלכסנדר הוא תחום טיפולי חשוב. בדף זה תמצאו מטפלים, הסברים על סוגי הטיפול ודרכים למצוא את המטפל הנכון באזור העיר שבחרתם.
ריכזנו עבורכם מדריכים ושאלונים שיעזרו להבין טוב יותר את הצורך ולבחור את הצעד הבא.
שיטת אלכסנדר מקוון מתקיים בשיחת וידאו דרך פלטפורמה מאובטחת. המטפל והמטופל מתחברים בזמן קבוע, בדיוק כמו פגישה פנים אל פנים — רק מהנוחות של הבית.
מטא-אנליזה שפורסמה ב-Psychological Bulletin (2023) בחנה 22,000 מטופלים ומצאה שטיפול CBT ופסיכותרפיה מקוונים יעילים באותה מידה כמו טיפול פנים אל פנים לדיכאון, חרדה ו-PTSD. יתרונות נוספים: חיסכון בנסיעה, גמישות בשעות, ואפשרות לקבל טיפול מהמטפל הנכון ללא מגבלת מרחק.
עלות שיטת אלכסנדר מקוון דומה לטיפול פנים אל פנים, ולעיתים אף נמוכה יותר. חלק מהמטפלים מציעים מחיר מוזל לפגישות מקוונות. ניתן לסנן לפי מחיר בחיפוש שלנו.
כל שצריך הוא מחשב, טאבלט או סמארטפון עם מצלמה ומיקרופון, חיבור אינטרנט יציב, ומקום שקט ופרטי. המטפל ישלח לינק לפגישה לפני המועד.
