עומר שווגר הוא/היא שיטת אלכסנדר, פועל/ת באזור תל אביב-יפו, עם 11 שנות ניסיון.
אני מתרגל מיינדפולנס ובודהיזם משנת 2014. אני מורה מוסמך למדיטציה ויוגה ומורה מוסמך לשיטת אלכסנדר. אני מלמד מיינדפולנס ליחידים וקבוצות. אני מלמד גם יישום של עקרונות נוספים של הפילוסופיה הבודהיסטית, כמו חמלה ופיתוח תובנה אודות מקורות אי הנחת של הקיום האנושי והדרך להיפטר מהם. אני מלמד שיטת אלכסנדר מעל 10 שנים עם ניסיון רב בשיפור יציבה, תנועה ונשימה, טיפול בכאבים והפחתת מתח. אני גם סטודנט לקראת סיום תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית. אני מאמין בחשיבות של לימוד כלים של מיינדפולנס כדי להשיג הרגעה של מערכת העצבים, ויסות רגשי ובהירות מחשבתית. אני מאמין ויודע מניסיון רב שנים שכל אדם יכול להצליח בכך. אני מאמין שלתרגולים בודהיסטיים נוספים - איכויות הלב ובפרט חמלה, בהירות המחשבה, מציאת משמעות לחיינו - יש ערך רב לאדם.
תחומי ההתמחות כוללים: יישור יציבה, שחרור כאב כרוני, שיפור יציבה ארגונומיה מניעת שחיקה וכאבי גב וצוואר, ביצועים (מוזיקאים, שחקנים), נשימה נכונה שיפור תפקודי נשימה אסתמה מתח נשימתי, קשיי קורדינציה הליכה תנועה ושיקום מוטורי, מדיטציה מודרכת, מיינדפולנס (MBSR).
סוגי הטיפול האפשריים: בקליניקה.
המפגשים מתקיימים בברכיהו הנקדן 8א, תל אביב-יפו.
מחיר המפגש הוא ₪250 ל-50 דקות.
מצאתי לישיטת אלכסנדר, מדיטציה ומיינדפולנס
בחרו מספר כוכבים ואז לחצו אישור — כדי למנוע דירוג בטעות.
שיטת אלכסנדר, מדיטציה ומיינדפולנס · 11 שנות ניסיון
שיטת אלכסנדר | יישור יציבה · שחרור כאב כרוני · שיפור יציבה ארגונומיה מניעת שחיקה וכאבי גב וצוואר | לכל הגילים | בתל אביב-יפו
אני מתרגל מיינדפולנס ובודהיזם משנת 2014. אני מורה מוסמך למדיטציה ויוגה ומורה מוסמך לשיטת אלכסנדר. אני מלמד מיינדפולנס ליחידים וקבוצות. אני מלמד גם יישום של עקרונות נוספים של הפילוסופיה הבודהיסטית, כמו חמלה ופיתוח תובנה אודות מקורות אי הנחת של הקיום האנושי והדרך להיפטר מהם. אני מלמד שיטת אלכסנדר מעל 10 שנים עם ניסיון רב בשיפור יציבה, תנועה ונשימה, טיפול בכאבים והפחתת מתח. אני גם סטודנט לקראת סיום תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית. אני מאמין בחשיבות של לימוד כלים של מיינדפולנס כדי להשיג הרגעה של מערכת העצבים, ויסות רגשי ובהירות מחשבתית. אני מאמין ויודע מניסיון רב שנים שכל אדם יכול להצליח בכך. אני מאמין שלתרגולים בודהיסטיים נוספים - איכויות הלב ובפרט חמלה, בהירות המחשבה, מציאת משמעות לחיינו - יש ערך רב לאדם.
למי זה מתאים
כל הגילים
תחומי התמחות
יישור יציבה · שחרור כאב כרוני · שיפור יציבה ארגונומיה מניעת שחיקה וכאבי גב וצוואר · ביצועים (מוזיקאים, שחקנים) · נשימה נכונה שיפור תפקודי נשימה אסתמה מתח נשימתי
מסגרת הפגישה
50 דקות · 250 ₪ · בקליניקה
אפשר לפנות בנושאים כמו
תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית
מורה ומטפל בשיטת אלכסנדר - 2018 עד היום. הן בקופות החולים והן באופן פרטי. מורה למיינדפולנס וליוגה - 2018 עד היום. באופן פרטי.
הקליניקה אינה מסומנת כנגישה
תחומי ההתמחות כוללים: יישור יציבה, שחרור כאב כרוני, שיפור יציבה ארגונומיה מניעת שחיקה וכאבי גב וצוואר, ביצועים (מוזיקאים, שחקנים), נשימה נכונה שיפור תפקודי נשימה אסתמה מתח נשימתי, קשיי קורדינציה הליכה תנועה ושיקום מוטורי, מדיטציה מודרכת, מיינדפולנס (MBSR).
סוגי הטיפול האפשריים: בקליניקה.
המפגשים מתקיימים בברכיהו הנקדן 8א, תל אביב-יפו.
מחיר המפגש הוא ₪250 ל-50 דקות.
הטיפול מוכר על ידי: חברות ביטוח.
הטיפול מיועד ל: ילדים (5-9), ילדים (10-13), מבוגרים, נוער (13-18).
* שאלות אלו הן כלליות לתחום הטיפול. למידע ספציפי מומלץ ליצור קשר עם המטפל/ת.
התהליך מהיר ומאובטח
מובטח תשלום מאובטח וחיסיון מלא
על בסיס פרטי הפרופיל
ניסיון
11 שנות ניסיון
קהל יעד
כל הגילים
מוקד טיפול
יישור יציבה, שחרור כאב כרוני, שיפור יציבה ארגונומיה מניעת שחיקה וכאבי גב וצוואר
הטיפול מוכר על ידי: חברות ביטוח.
