איך זה עובד
המטופל משוחח באופן חופשי על חוויות, חלומות וזיכרונות. המטפל מסייע לזהות חיבורים בין דפוסים נוכחיים לעבר, באמצעות פירוש והעברה.
במה השיטה מטפלת
- דיכאון מתמשך
- חרדה כרונית
- דפוסי יחסים
- קושי בזהות עצמית
- משברי גיל
מספר פגישות
טיפול ארוך-טווח, פגישה שבועית ומעלה
למי זה מתאים
מבוגרים שמוכנים לתהליך עומקי וחיפוש שורשי דפוסים
מחפש פסיכותרפיה?
מצאו פסיכותרפיה מאומת/ת בקרבתכם – בחינם
חיפוש פסיכותרפיהשיטות טיפול נוספות
CBT – טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
טיפול קצר-מועד מבוסס מחקר לחרדה, דיכאון, OCD ופוביות. מתמקד בזיהוי דפוסי חשיבה ושינוי התנהגות.
EMDR – טיפול בתנועות עיניים לטראומה
שיטה ייחודית לטיפול בטראומה ו-PTSD באמצעות גירויים בילטרליים. מאושרת ע״י WHO וארגוני בריאות בעולם.
DBT – טיפול דיאלקטי-התנהגותי
שיטה מבוססת מחקר לוויסות רגשי חזק, פוגעניות עצמיות, BPD והתמכרויות. משלבת מיומנויות מיינדפולנס וויסות.

