שיטות טיפול מומלצות
שיטות טיפול נוספות יתווספו בקרוב.
למי זה מתאים
מטופלים עם התקפי פניקה המחפשים טיפול מקצועי ומותאם אישית.
משך טיפול
משתנה בהתאם לשיטת הטיפול
מחפש/ת טיפול בהתקפי פניקה?
מצאו מטפל/ה מוסמך/ת specializing בהתקפי פניקה – בחינם
חיפוש מטפליםהתמחויות קשורות
חרדה
טיפול בחרדה מסייע להפחתת פחד, מתח ותקיפות פניקה, ולחיזוק תחושת הביטחון והשליטה.
פוביות
טיפול בפוביות כולל חשיפה הדרגתית למקור הפחד ושיטות להרגעת הגוף והמחשבה.
OCD – הפרעה טורדנית-כפייתית
טיפול ב-OCD עוזר לקטוע טקסים, להסיר מחשבות טורדניות ולחזק את היכולת להישאר במצבי חרדה.
חרדות וסטרס (ניהול מתחים)
טכניקות לניהול חרדה ולחץ, כולל שיטות נשימה, הרגעה ומיינדפולנס.