מטפלים
1 התאמות עבור שחיקה בחולון.
בדף זה ריכזנו פסיכותרפיה עם התמחות בשחיקה בחולון, כדי לאפשר השוואה ממוקדת לפי ניסיון, זמינות, מיקום ואופי הטיפול.
טיפול רגשי ונפשי במגוון גישות (CBT, דינמי, טיפול באמנות ועוד). סיוע בהתמודדות עם משברים, חרדה, דיכאון ושיפור הרווחה הנפשית.
תוצאות חיפוש
לויתן 2, חולון · גם אונליין
60 דק'10 שנות ניסיון
זמינות:א׳–ו׳ · בוקר, צהריים
אריאלה, פסיכותרפיסטית מחולון עם עשר שנות ניסיון, מלווה מבוגרים בגיל העמידה ומעלה שמרגישים תקועים או עומדים בפני שינוי משמעותי בחיים. בקליניקה שלה לומדים לעצור רגע, להקשיב פנימה ולהתחבר מחדש לעצמם, כדרך לצאת משחיקה ולבנות חיים מספקים יותר.
מלאו שאלון מהיר ונעזור לכם למצוא את המטפל/ת המדויקים עבורכם.
שחיקה (Burnout) היא מצב של תשישות רגשית, פיזית וקוגניטיבית כרונית הנגרמת מעומס ממושך. שונה מעייפות רגילה — היא אינה פוחתת לאחר שינה קצרה ומשפיעה על כל תחומי החיים.
פסיכולוג או פסיכותרפיסט יכולים לסייע בשחיקה בעזרת CBT, ACT וטיפולים ממוקדי חמלה עצמית. לעיתים מועיל גם ייעוץ קריירה.
התאוששות משחיקה לוקחת בדרך כלל 3–12 חודשים, תלוי בחומרה ובמהירות הטיפול. שינויים אורח חיים, גבולות בעבודה וטיפול מקצועי מאיצים את התהליך.
מטפלים בתחומים אלו עובדים לעיתים קרובות יחד עם פסיכותרפיה.
