מטפלים
1 התאמות עבור שחיקה בחולדה.
בדף זה ריכזנו פסיכותרפיה עם התמחות בשחיקה בחולדה, כדי לאפשר השוואה ממוקדת לפי ניסיון, זמינות, מיקום ואופי הטיפול.
טיפול רגשי ונפשי במגוון גישות (CBT, דינמי, טיפול באמנות ועוד). סיוע בהתמודדות עם משברים, חרדה, דיכאון ושיפור הרווחה הנפשית.
תוצאות חיפוש
חולדה · גם אונליין
₪400 למפגש50 דק'15 שנות ניסיון
זמינות:א׳–ה׳ · בוקר, צהריים, ערב
גלית היא עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית דינמית עם חמש עשרה שנות ניסיון בחולדה, המלווה מבוגרים ובני הגיל השלישי בהתמודדות עם חרדה, דיכאון, טראומה ואבל. בעבודתה היא משלבת מיינדפולנס וגישה פסיכודינמית, ומאפשרת מרחב בטוח לתהליכי ריפוי, שינוי וצמיחה אמיתית.
מלאו שאלון מהיר ונעזור לכם למצוא את המטפל/ת המדויקים עבורכם.
שחיקה (Burnout) היא מצב של תשישות רגשית, פיזית וקוגניטיבית כרונית הנגרמת מעומס ממושך. שונה מעייפות רגילה — היא אינה פוחתת לאחר שינה קצרה ומשפיעה על כל תחומי החיים.
פסיכולוג או פסיכותרפיסט יכולים לסייע בשחיקה בעזרת CBT, ACT וטיפולים ממוקדי חמלה עצמית. לעיתים מועיל גם ייעוץ קריירה.
התאוששות משחיקה לוקחת בדרך כלל 3–12 חודשים, תלוי בחומרה ובמהירות הטיפול. שינויים אורח חיים, גבולות בעבודה וטיפול מקצועי מאיצים את התהליך.
מטפלים בתחומים אלו עובדים לעיתים קרובות יחד עם פסיכותרפיה.
