תזונה

תזונה | סוכרת · עודף משקל | לנוער (13-18) ולמבוגרים ולהגיל השלישי | במודיעין-מכבים-רעות

דיאטנית קלינית, מומחית לטיפול באכילה רגשית ושחרור ממעגל הדיאטות בגישת ה-Non-Diet. טיפול תזונתי ורגשי ייחודי המיועד למבוגרים ונוער המתמודדים עם אכילה רגשית, התקפי אכילה (בולמוסים), אכילה לילית, והפרעות אכילה, ומבקשים להחזיר לעצמם את השליטה ואת חופש הבחירה. המעטפת הטיפולית מתמקדת בריפוי הקשר עם האוכל ומאפשרת ירידה טבעית במשקל ללא דיאטה, באמצעות תהליך עומק המשלב שלושה רבדים: הרובד התזונתי - אכילה אינטואיטיבית: מעבר מדפוסים של המנעות ואיסורים, אל עבר הקשבה למנגנוני הרעב והשובע הטבעיים של הגוף. התהליך כולל למידה מחדש של צרכי הגוף, הבנת מקור החשקים ושילוב כל המזונות האהובים (כולל מתוקים), תוך בניית ארוחות משביעות ומספקות. הרובד ההתנהגותי - ניהול דחפים: הקניית כלים פרקטיים ומעשיים להתמודדות עם אכילה אימפולסיבית ועמידה מול פיתויים. התהליך מתמקד בפירוק "אוטומטים" והרגלים ישנים שנטמעו לאורך השנים. הרובד הרגשי - טיפול בשורש הבעיה: זיהוי הטריגרים והמצבים הרגשיים המובילים לאכילה כצורך בהרגעה, נחמה או פיצוי. במסגרת הטיפול נלמדות טכניקות לוויסות רגשי שאינן תלויות באוכל. הגישה המקצועית מאפשרת הרזיה טבעית ושמירה על משקל גוף בריא לאורך זמן, תוך שחרור מהעיסוק האובססיבי במשקל, החזרת השליטה סביב האוכל והחופש לחיות ללא דיאטה. התהליך מתאים גם למטופלים עם אבחנות רפואיות שונות (סוכרת, כבד שומני) ולאחר ניתוחים בריאטריים.