הגבלת תנועה היא מצב פיזי המשפיע על היכולת של אדם לבצע פעולות יומיומיות, החל מקימה מכיסא ועד להרמת חפצים או ביצוע תנועות מורכבות בעבודה ובפנאי. בישראל, אורח החיים המאופיין בישיבה ממושכת מול מחשב, לצד עומסים פיזיים במקצועות השונים, הופכים את הגבלת התנועה לתופעה שכיחה הפוגעת באיכות החיים. כאשר מפרק אינו מתפקד בטווח התנועה המלא שלו, נוצר פיצוי שרירי הגורם לעומסים על אזורים אחרים בגוף, מה שעלול להוביל לכאב כרוני ולתהליכים דלקתיים. חשוב להדגיש כי המידע המוצג כאן אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אבחון מקצועי על ידי רופא אורתופד או מומחה אחר, שכן הגבלת תנועה יכולה לנבוע מסיבות שונות הדורשות טיפול ייחודי. הבנת הגורמים להגבלה והתאמת תוכנית טיפול ספציפית הם השלבים הראשונים בדרך לשיפור התפקוד והחזרת הגוף לאיזון. צוות 'מצאתי לי' עומד לרשותכם בקישור למטפלים מאומתים בתחומים פרא-רפואיים ופיזיותרפיים, אשר יוכלו להעריך את המצב הקיים ולבנות תוכנית שיקומית המותאמת לצרכיו האישיים של המטופל.